最近刚刚立夏， 气温逐渐升高且处于多雨时节，高温潮湿的环境会加速室内装修材料和家具中的有毒有害气体的释放。潮湿高温的环境增加了生物性污染的几率。国外一项调查表明，室内空气质量问题有21%是微生物污染造成的，主要包括细菌、真菌、花粉、病毒等，可能会引起过敏及哮喘等呼吸系统疾病。

       有调查研究显示：人一生中有80%以上的时间是在室内度过的!世界卫生组织2011年9月发布的室内污染与健康中指出：室内空气污染的程度高出室外污染5~10倍。

夏季室内污染的几种原因：

1、室内封闭，使用空调

       夏季人们为了防暑降温、基本上都在空调环境下生活与工作，窗户多数密闭不开，使得室内空气换气率较低。同时由于空调的存在使房间内湿度太低，室内环境出现冷风刺激、封闭、温度骤变等特征。而低温环境会刺激机体导致神经调节功能紊乱，同时空调机的风管也适合细菌和病毒的生存繁殖，封闭环境更容易使病原体滋生，进而产生一系列的不适症状。也就是我们常常听到的空调病。

2、温、湿度升高，有害气体释放量增加

       研究表明，在摄氏30度时，室内污染物如甲醛、苯等有毒有害气体释放量最高。在夏季温度高和湿度大的条件下，这些有害气体对人体造成的伤害就变大了。

3、污染物的滞留

       室外漂浮的PM2.5，也可以通过各种途径进入室内，空调就是途径之一。而室内的PM2.5，主要来自吸烟和厨房油烟等，由于夏季空气湿度大，气压低，使室内空气对流相应减少，也造成污染气体的滞留。

居家治理室内污染的几种方法：

1、每日可在早晚时间通风至少两个小时，尤其是经常使用空调的房间。经常通风可以稀释空气中的污染物。

2、家里条件允许的话，可以安装一台空气净化器，就目前来说，空气净化器是治理室内空气污染的最好方法之一。

3、在屋内添置活性炭等吸附类产品，对于降低室内有害气体也是有一定效果的。但是要注意活性炭吸附到一定程度会饱和，要及时更换。另外，活性炭类吸附产品只吸附甲醛，不吸附别的有害气体，所以，对于甲醛污染比较严重的家庭以及还有其他有害气体污染的家庭，活性炭的作用就非常小。

       身体健康是一项需要长期精心管理的过程。健康管理不只是对身体表象健康的管理，同时也要对生活的环境进行管理。