每天早上九点后定时开窗通风：研究表明，太阳升起后，空气中的污染物在阳光照射下逐渐减少。因此，上午九点后开窗通风是合适的时间，可以有效改善室内空气质量，相比早晨六七点，那时悬浮颗粒物较高。
在家中的客厅或阳台养花：养花有助于净化空气，植物在白天进行光合作用，吸收二氧化碳并释放氧气。此外，植物还能吸收空气中的颗粒物，类似于路边的树木。因此，在家中养护植物，能为家庭成员提供充足的氧气和清新空气。
避免经常使用空气清新剂：虽然空气清新剂能掩盖异味，但它不能消除空气中的有毒物质，且长期在封闭空间使用可能导致有害物质积聚。为了健康，应减少使用空气清新剂。
定时使用空调：空调可能会导致室内空气循环中的有害物质积聚。因此，应定期使用空调，确保室内空气质量。
在晴朗天气晾晒床上用品和沙发套：这些物品在日常使用中容易积累细菌。晾晒能有效去除细菌和异味，减少对空气和人体健康的影响。
定期烧醋以净化空气：醋对空气中的有害物质有较强的杀菌作用。定期烧醋有助于消除空气中的有毒物质，提高室内空气质量。
考虑购买空气净化器或相关电子产品：市面上有许多针对室内空气质量改善的产品，它们能消毒杀菌，循环改善空气。虽然这类电子产品价格较高，但能有效提高室内空气质量。